7 Minute Workout Women для iPhone

Получите максимум от этой тренировки

Эта тренировка длится семь с половиной минут (приблизительно). Это все, что вам нужно, чтобы получить максимальную отдачу от этого упражнения. Программа разработана таким образом, чтобы дать вам максимальную пользу для здоровья в кратчайшие сроки. Он включает в себя движения, которые вы можете выполнять в своей обычной повседневной жизни. Например, стоять на ногах, ходить, прыгать, делать отжимания и многое другое. Мы надеемся, что эта программа будет мотивировать вас стать активным человеком.

Приложение позволяет отслеживать ваши успехи и поддерживать вашу мотивацию. Все дело в пользе, которую вы получаете от упражнений. Эта программа поможет вам похудеть, почувствовать себя лучше, выглядеть и чувствовать себя моложе и, конечно же, жить дольше.